幻休app

　　幻休app是一款睡眠监测App。当你躺下后脑子还在转、翻来覆去睡不着时，它提供多种助眠和冥想方式，帮你自然放松下来入睡。同时它会整晚监测你的睡眠状况，记录深睡浅睡和翻身次数等数据，分析你睡得好不好。到了设定的起床时间，它会用一种自然轻柔的方式叫醒你，而不是突然吓一跳。可以用它先追踪一阵看看规律，比瞎猜强。

幻休app特点：

　　1、独家音乐，安抚助眠

　　-联合国内外睡眠、冥想、心理领域的机构专家与知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创助眠音乐，给您暖心的睡前陪伴，帮您快速入眠。

　　2、睡眠报告，改善失眠

　　-幻休app会记录您睡觉过程中的梦话、鼾声、磨牙，甚至夜间的环境噪音和宠物的动静。

　　-独家算法分析睡眠数据，生成可视化报告，并提供个性化的睡眠建议，改善您的睡眠质量。

　　3、冥想音频，呼吸引导

　　-国外冥想专家和国内知名高校心理研究中心定制音频，能引导您迅速缓和不适的情绪，回归适合入睡的平静心态。

　　4、视频闹钟，科学唤醒

　　-幻休app会以科研数据为基础定制的唤醒闹铃，轻柔地将你从浅睡眠中唤醒，摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰，告别起床气和各种不适，迎接新一天的好心情。

幻休app亮点：

　　-评估睡眠效率，剖析睡眠状况

　　-医生评价更新，系统即时提示

　　-获取医生建议，更新治疗方案

　　-绑定专属医生，治疗延续到家

　　-坚持每日更新，填写操作简便

幻休app适用人群：

　　-经常失眠或者睡眠质量差(入睡难、经常做噩梦、易惊醒、睡眠很浅)的人

　　-喜欢冥想或想尝试冥想的人

　　-压力大、经常焦虑的上班族

　　-因考试、课业压力大的学生族

　　-想提高自己的睡眠效率的人

　　-想记录自己梦话以及呼噜声的人

　　-工作学习时需要听放松音乐的人

幻休app怎么使用：

　　1、在本站下载好幻休app官方版后打开点击进入，首先可以选择一下使用倾向，方便app为您推送相关内容;

　　2、登录账号之后，如果想要记录睡眠可以点击睡觉模块的“开始睡眠分析”;

　　3、这时候会出现一个提示，就是要保证手机处于充电状态或者有电的情况，看完之后点击“确定”;

　　4、开始录音需要手机的录制音频的权限，开启这个权限之后就可以开始录音了;

　　5、开启后页面就会开始录制声音了。